Der Nobelpreisträger Linus Pauling sagte, dass der Ursprung einer Krankheit meist auf einem Mangel an Mineralien beruht. Das bedeutet nun nicht, dass Nahrungsergänzungsmittel im Unverstand eingenommen oder auf jeden Hype in der Alternativmedizin aufgesprungen werden sollte. Einerseits kann eine zu hohe Dosierung den Körper zusätzlich belasten, andererseits muss geklärt sein, ob dein Körper die Mittel gut absorbieren kann. Ferner sollten psychische Dysbalancen oder seelische Konflikte nicht unterdrückt werden.

Grundsätzlich liefert eine abwechslungsreiche Ernährung mit frischem Obst, Gemüse, Nüssen und Vollkornprodukten ein breites Spektrum an Mineralien. Bei gesundheitlichen Herausforderungen kann eine gezielte Dosierung von Mineralien die Selbstregulierung im Körper unterstützen. Dazu gehören chronischer Stress, Einnahme von Medikamenten, welche die Mineralienaufnahme hemmen oder anhaltenden Entzündungen.